ประกาศแล้ว!! ราคาน้ำมันพรุ่งนี้ (20 พ.ค. 69)

ราคาน้ำมันพรุ่งนี้ (20 พ.ค. 69) ปตท. บางจาก อัปเดตราคาล่าสุด กลุ่มน้ำมันเบนซิน เบนซิน ลิตรละ 54.49 บาท ซุปเปอร์เพาเวอร์ แก๊สโซฮอล์ 95 ลิตรละ 52.39 บาท (โออาร์) แก๊สโซฮอล์ 98+ ลิตรละ 55.09 บาท (บางจาก) แก๊สโซฮอล์ 95 ลิตรละ 44.90 บาท แก๊สโซฮอล์ 91 ลิตรละ 44.53 บาท แก๊สโซฮอล์ E20 ลิตรละ 37.90 บาท แก๊สโซฮอล์ E85 ลิตรละ 33.84 บาท กลุ่มน้ำมันดีเซล ซุปเปอร์พาวเวอร์ดีเซล ลิตรละ 61.25 บาท (โออาร์) ดีเซล ลิตรละ 42.20 บาท … Read more

การกินไข่ต้มตอนเช้าเป็นประจำ อาจทำให้ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงที่หลายคนคาดไม่ถึง

แพทย์เผยว่า การกิน “ไข่ต้ม” ในตอนเช้าเป็นประจำ อาจส่งผลดีต่อร่างกายมากกว่าที่หลายคนคิด เพราะอาหารธรรมดาอย่างไข่ กลับอัดแน่นไปด้วยสารอาหารสำคัญที่ช่วยทั้งเรื่องพลังงาน สมอง และการควบคุมน้ำหนัก หลายคนมักมองว่าไข่เป็นแค่อาหารง่าย ๆ ราคาถูก แต่ในความเป็นจริง ไข่ถือเป็นหนึ่งในอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยเฉพาะ “ไข่ต้ม” ที่ไม่ผ่านการทอดและใช้น้ำมันน้อย จึงเหมาะสำหรับคนที่ดูแลสุขภาพ แพทย์อธิบายว่า การเริ่มต้นวันด้วยไข่ต้ม ช่วยให้ร่างกายได้รับโปรตีนคุณภาพดี ซึ่งมีส่วนช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อและทำให้อิ่มนานขึ้น หลายคนที่กินไข่ต้มเป็นอาหารเช้าจึงมักลดการกินจุกจิกระหว่างวันได้ นอกจากนี้ ไข่ยังมี “โคลีน” ซึ่งเป็นสารสำคัญต่อการทำงานของสมองและระบบประสาท ช่วยเรื่องความจำและสมาธิ จึงเหมาะทั้งกับวัยทำงาน เด็ก และผู้สูงอายุ น่าสนใจสำหรับคุณณ อีกหนึ่งข้อดีที่หลายคนอาจไม่รู้ คือไข่ต้มช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี เพราะให้พลังงานไม่สูงมาก แต่ให้ความอิ่มนาน ทำให้ลดโอกาสกินอาหารหวานหรือของทอดในช่วงสาย ไข่ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ลูทีนและซีแซนทีน ที่ช่วยบำรุงสายตา ลดความเสี่ยงของปัญหาดวงตาเมื่ออายุมากขึ้น อย่างไรก็ตาม แพทย์เตือนว่า แม้ไข่จะมีประโยชน์ แต่ก็ควรกินในปริมาณเหมาะสม โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาไขมันในเลือดสูง หรือโรคประจำตัวบางชนิด ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะกับร่างกาย นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงไข่ที่สุกไม่พอหรือเก็บไว้นานเกินไป เพราะอาจเสี่ยงต่อการปนเปื้อนของเชื้อแบคทีเรียได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการยังแนะนำว่า การกินไข่ต้มคู่กับผัก ผลไม้ … Read more

เผยความจริงแล้ว!! ทราย สก๊อต-หลุยส์ สก๊อต เป็นอะไรกัน หลังหลายคนสงสัย

เรียกได้ว่าทำหลายๆคนสงสัย หลัง ทราย สก๊อต ออกมาเผยความในใจเรื่องครอบครัว ทำชาวเน็ตและดารา ต่างเข้ามาส่งกำลังใจ รวมถึง หลุยส์ สก๊อต คยเข้ามาคอมเมนต์ส่งกำลังใจให้ทรายผ่านโซเชียล ด้วยข้อความสั้นๆ ว่า stay strong bro (เข้มแข็งไว้นะเพื่อน) ทำให้หลายคนเริ่มตั้งข้อสงสัยว่า เขามีความเกี่ยวข้องกับนักแสดงชื่อดัง หลุยส์ สก๊อต หรือไม่ เพราะใช้นามสกุลเดียวกัน และต่างก็มีเชื้อสายสกอตแลนด์เหมือนกัน ล่าสุดมีการเปิดเผยข้อมูลชัดเจนว่า ทั้งคู่ไม่ได้เป็นญาติกัน และไม่มีความเกี่ยวข้องทางครอบครัวแต่อย่างใด เพียงแค่นามสกุลตรงกันเท่านั้น เรียบเรียงโดย มุมข่าว

สุดอาลัย อดีตผู้ประกาศข่าวอาวุโสชื่อดัง เสียชีวิตแล้ว (ข่าวต่างประเทศ)

จากสื่อต่างประเทศ ได้รายงานว่า คิมยองกิล (Kim Young Gil) อดีตผู้ประกาศข่าวชื่อดังของสถานีโทรทัศน์ KBS และเป็นสามีของนักแสดงหญิงอาวุโส คิมยองอ๊ก (Kim Young Ok) หลังจากที่เขาเสียชีวิตลงเมื่อวันที่ 17 พฤษภาคม 2569 ที่ผ่านมา ด้วยโรคประจำตัวเรื้อรัง พิธีศพของ คิมยองกิล จะถูกจัดขึ้นในวันนี้ (19 พ.ค. 69) ณ โรงพยาบาล Seoul St. Mary’s Hospital ท่ามกลางความโศกเศร้าของครอบครัว โดยมีรายงานว่า คิมยองอ๊ก พร้อมด้วยลูก ๆ หลาน ๆ ร่วมเฝ้าศพและดูแลความเรียบร้อยในงานด้วยความอาลัย ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คิมยองอ๊ก เคยเปิดใจถึงอาการป่วยของสามีผ่านรายการ Knowing Bros ทางช่อง JTBC ว่า “สามีมีสุขภาพที่ไม่ค่อยดีนักและต้องใช้ชีวิตด้วยความยากลำบาก ทำให้เธอต้องทำหน้าที่ดูแลอย่างใกล้ชิด ซึ่งช่วงเวลาเพียง 2 ชั่วโมงที่เธอได้อยู่คนเดียวและนั่งพักผ่อนนั้นเป็นเวลาที่มีความสุขมาก และแอบอยากให้เวลานั้นยาวนานกว่านี้อีกสักนิด”

ด่วนมาก! เปิดรายชื่อ 93 ประเทศ ยกเลิก ฟรีวีซ่า 60 วัน กลับไปใช้เกณฑ์เดิม

ภายหลัง นายสุรศักดิ์ พันธ์เจริญวรกุล รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา กล่าวว่า ที่ประชุมคณะรัฐมนตรี มีมติยกเลิกฟรีวีซ่า 60 วัน จำนวน 90 กว่าประเทศ รวมถึงยกเลิกประเทศที่มี 1 มากกว่า 1 วีซ่า ก็ยกเลิกเช่นเดียวกัน โดยให้นำไปใช้หลักเกณฑ์เดิม ส่วนขั้นตอนหลังจากนี้ ก็จะมีการแจ้งกับหน่วยงานต่างๆ ต่อมติดังกล่าว นั้น สำหรับรายชื่อประเทศ/ดินแดนที่ผู้ถือหนังสือเดินทางหรือเอกสารใช้แทนหนังสือเดินทางซึ่งเข้ามาในราชอาณาจักร เป็นการชั่วคราวเพื่อการท่องเที่ยว ทำงาน หรือการติดต่อธุรกิจระยะสั้น ได้รับยกเว้นการตรวจลงตรา และให้อยู่ในราชอาณาจักรได้ไม่เกินหกสิบวัน (ผ.60) สำหรับผู้ถือหนังสือเดินทางธรรมดา ประกอบด้วย 1.แอลเบเนีย 2.อันดอร์รา 3.ออสเตรเลีย 4.ออสเตรีย 5.บาห์เรน 6.เบลเยียม 7.ภูฏาน 8.บราซิล 9.บรูไน 10.บัลแกเรีย 11.กัมพูชา 12.แคนาดา 13.จีน 14.โคลอมเบีย 15.โครเอเชีย 16.คิวบา 17.ไซปรัส 18.เช็กเกีย 19.เดนมาร์ก 20.โดมินิกา 21.สาธารณรัฐโดมินิกัน 22.เอกวาดอร์, 23.เอสโตเนีย … Read more

เป็นเรื่องแล้วไง! ทนายดัง ตัดสินใจโพสต์เตือน ทราย สก๊อต ทันที หลังออกมาปล่อยคลิปเสียงสะเทือนใจ

จากกรีประเด็นร้อนของ ทราย สก๊อต หลังจากเจ้าตัวได้ออกมาโพสต์คลิปพร้อมพาดพิงถึงพี่ชาย จนเกิดกระแสวิพากษ์วิจารณ์ในวงกว้าง ทำให้ต่อมา ด้าน พาย สุนิษฐ์ ภิรมย์ภักดี พี่ชาย ได้ออกมาเคลื่อนไหวผ่านช่องทางโซเชียลของภรรยาสาว มายด์ ลภัสลัล เพื่อชี้แจงถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้น กระะทั่งล่าสุด ฝั่ง ทราย สก๊อต ได้ออกมาโพสต์คลิปเสียงที่อ้างว่าเป็นการสนทนายระหว่างตนและพี่ชาย ตามที่ได้รายงานไปก่อนหน้านี้ ล่าสุด มีรายงานว่า ศรันยา หวังสุขเจริญ หรือ นิด้า ทนายความสาวชื่อดัง ได้ออกมาโพสต์ข้อความถึงประเด็นดังกล่าว ผ่าบัญชีเฟซบุ๊กส่วนตัว ทนายนิด้า 3 โพสต์ต่อเนื่อง โดยโพสต์เเรก ทนายนิด้า ระบุว่า แผลจากการล่วงละเมิดทางเพศ นานเท่าไหร่ก็ไม่มีวันหาย ส่งกำลังใจให้ ทราย สก๊อต โพสต์ดังกล่าว โพสต์ต่อมา ทนายนิด้า ได้ระบุอีกว่า อย่างไรก็ตาม การนำคลิปเสียงออกมาเผยแพร่สู่สาธารณะ แทนที่จะเป็นกระบวนการทางศาล ก็สุ่มเสี่ยงจะเข้าข่ายความผิดทางอาญา ฐานหมิ่นประมาทฯ ที่ทำให้เสื่อมเสียต่อชื่อเสียงได้นะคะ พร้อมกับระบุในคอมเมนต์เพิ่มเติมอีกว่า ไม่ใช่ว่าเห็นเขาทำได้ เราทำตาม ต้นทุนคนเราไม่เท่ากัน จากได้เปรียบเป็นเสียเปรียบ ไปศาลไม่ใช่เรื่องสนุกค่ะ … Read more

ประกาศจุดยืนชัดเจน! บุญรอดบริวเวอรี่ ส่งสารถึง ทราย สก๊อต แล้ว

วันที่ 19 พฤษภาคม 2569 กลุ่มบริษัท บุญรอดบริวเวอรี่ จำกัด ออกแถลงการณ์แสดงความเสียใจต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น พร้อมยืนยันจุดยืนอย่างชัดเจนในการต่อต้านการใช้ความรุนแรงทุกรูปแบบ ในแถลงการณ์ระบุว่า กลุ่มบริษัทบุญรอดฯ ได้รับทราบข้อเท็จจริงที่เกี่ยวข้องกับคุณสุนิษฐ์ สก๊อต หรือ คุณพาย และขอแสดงความเสียใจอย่างสุดซึ้งต่อคุณสิรณัฐ สก๊อต หรือ คุณทราย ต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณสิรณัฐ สก๊อต รวมถึงผู้เกี่ยวข้อง สมาชิกในครอบครัว และสังคมในวงกว้าง โดยบริษัทเข้าใจถึงความกังวลและความไม่สบายใจที่เกิดขึ้นจากเหตุการณ์ดังกล่าว พร้อมทั้งขอแสดงความห่วงใยไปยังทุกคนที่ได้รับผลกระทบ กลุ่มบริษัทบุญรอดฯ ย้ำจุดยืนอย่างชัดเจนว่า ไม่สนับสนุนและต่อต้านการใช้ความรุนแรงในครอบครัวทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการกระทำทางร่างกาย วาจา การคุกคาม หรือพฤติกรรมใดก็ตามที่ละเมิดสิทธิและศักดิ์ศรีของผู้อื่น ซึ่งถือเป็นหลักการสำคัญที่องค์กรยึดถือมาโดยตลอด นอกจากนี้ กลุ่มบริษัทบุญรอดฯ ยืนยันว่า คุณสุนิษฐ์ สก๊อต ซึ่งเป็นผู้ถูกกล่าวหาในกรณีดังกล่าว ได้พ้นจากทุกตำแหน่งภายในบริษัทเรียบร้อยแล้ว และบริษัทพร้อมให้ความร่วมมือกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องอย่างเต็มที่ในการตรวจสอบข้อเท็จจริง เพื่อให้เกิดความเป็นธรรมกับทุกฝ่าย โดยไม่มีการละเว้นหรือเลือกปฏิบัติ แถลงการณ์ฉบับดังกล่าวลงนามโดย นายภูริต ภิรมย์ภักดี กรรมการผู้จัดการใหญ่ กลุ่มบริษัท บุญรอดบริวเวอรี่ จำกัด.

ม.ฮาร์วาร์ด เปิดชื่อ 4 “ผลไม้อายุยืน” อันดับ 1 คาดไม่ถึง คนไทยได้ยินชื่อแล้วร้องอ๋อ

มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดจัดอันดับ 4 ผลไม้ “ยืดอายุขัย” ผลไม้ที่คว้าอันดับ 1 นั้น หลายคนคาดไม่ถึง แต่คนไทยรู้จักดี นอกจากกล้วย องุ่น และทับทิมแล้ว ผลไม้นี้ยังได้รับการยกย่องจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดว่าอุดมไปด้วยสารอาหารและมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพอีกด้วย ผลไม้มีบทบาทสำคัญในการดูแลสุขภาพของมนุษย์ แม้ว่าแต่ละชนิดจะมีคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ต่างกัน แต่ล้วนอุดมไปด้วยใยอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อร่างกาย ล่าสุด มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดได้เผยผลการศึกษาลึกเกี่ยวกับ “ผลไม้อายุยืน” โดยพบว่ามีผลไม้ 4 ชนิดที่สามารถช่วยเสริมสร้างสุขภาพและยืดอายุได้อย่างเห็นได้ชัด ซึ่งควรนำมารวมไว้ในเมนูอาหารประจำวัน รายชื่อผลไม้เหล่านี้ได้จุดกระแสถกเถียงในวงการโภชนาการ และทำให้หลายคนหันมาใส่ใจพฤติกรรมการกินมากขึ้น โดยผลไม้ที่ติดอันดับคือ: อันดับ 1 บลูเบอร์รี, อันดับ 2 ทับทิม, อันดับ 3 องุ่น และอันดับ 4 กล้วย ผลไม้ที่ครองอันดับ 1 คือ “บลูเบอร์รี” ซึ่งมีถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือ บลูเบอร์รีจัดอยู่ในกลุ่มผลไม้ที่มีสารอาหารหนาแน่นที่สุดในโลก และอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ภายในผลบลูเบอร์รียังอัดแน่นไปด้วยแอนโทไซยานิน วิตามินซี ใยอาหาร และวิตามินแร่ธาตุหลากหลายชนิด โดยเฉพาะสารพฤกษเคมีอย่างแอนโทไซยานิน ซึ่งเป็นจุดเด่นที่ผู้เชี่ยวชาญให้การยอมรับว่าเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพ แล้วบลูเบอร์รีมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง? ป้องกันโรคมะเร็ง จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยเมน สหรัฐอเมริกา … Read more

กระทรวงมหาดไทย สั่งด่วนที่สุด! ถึงผู้ว่าฯ ทั่วประเทศ

วันนี้ (13 พ.ค.69) นายอรรษิษฐ์ สัมพันธรัตน์ ปลัดกระทรวงมหาดไทย ได้ลงนามในโทรสารด่วนที่สุด สั่งการไปยังผู้ว่าราชการจังหวัดทั่วประเทศ ให้ดำเนินมาตรการบังคับใช้กฎหมายอย่างเข้มงวด จริงจัง และต่อเนื่องในทุกพื้นที่ เพื่อรักษาความสงบเรียบร้อย คุ้มครองสิทธิของประชาชน และส่งเสริมบรรยากาศการท่องเที่ยวให้มีความปลอดภัยและเหมาะสม สำหรับแนวทางการปฏิบัติงานที่ปลัดกระทรวงมหาดไทยได้กำชับ มีทั้งสิ้น 5 ประการ ดังนี้ 1. กำชับการบูรณาการความร่วมมือ: ให้ผู้ที่เกี่ยวข้อง อาทิ นายอำเภอ ปลัดอำเภอ สมาชิกกองอาสารักษาดินแดน และองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น บูรณาการการทำงานร่วมกับกองบัญชาการตำรวจภูธรภาค ตำรวจภูธรจังหวัด ตรวจคนเข้าเมือง หน่วยงานด้านความมั่นคง สำนักงานจัดหางานจังหวัด และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เพื่อเฝ้าระวัง ตรวจสอบ และบังคับใช้กฎหมายอย่างเข้มงวดในพื้นที่รับผิดชอบ โดยเน้นย้ำในพื้นที่ท่องเที่ยวสำคัญ 2. การปฏิบัติหน้าที่ด้วยความสุจริต: เจ้าหน้าที่ของรัฐทุกระดับต้องปฏิบัติหน้าที่ด้วยความสุจริต เที่ยงธรรม และเคร่งครัดตามกรอบของกฎหมาย หากพบการกระทำผิด ไม่ว่าจะเป็นบุคคลสัญชาติไทยหรือชาวต่างชาติ จะต้องดำเนินการตามกฎหมายอย่างเด็ดขาด โดยไม่มีการเลือกปฏิบัติหรือผ่อนปรนใด ๆ 3. มาตรการป้องปรามและปราบปราม: ดำเนินมาตรการเชิงรุกในการป้องปรามและปราบปรามการกระทำผิดทุกรูปแบบ อาทิ การลักลอบประกอบอาชีพโดยผิดกฎหมาย การประกอบธุรกิจในลักษณะนอมินี การค้ายาเสพติด การกระทำอันเป็นภัยต่อความมั่นคง การสร้างอิทธิพล การกระทำความผิดเกี่ยวกับอาวุธ การพนัน และการค้ามนุษย์ 4. สร้างการรับรู้ความเข้าใจ: สร้างความเข้าใจแก่ผู้ประกอบการและนักท่องเที่ยว ให้เคารพกฎหมาย … Read more

สิงห์ แถลงปลด พาย สุนิษฐ์ ออกจากทุกตำแหน่งของบริษัท

19 พ.ค. 2569 มีรายงานว่า บุญรอดบริวเวอรี่ แถลงปลด พายสุนิษฐ์ ออกจากทุกตำแหน่งของบริษัท ปมดราม่า ทรายสก็อต กลุ่มบริษัทบุญรอดฯ รับทราบถึงข้อเท็จจริงที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับคุณสุนิษฐ์ สก็อต (คุณพาย) และขอแสดงความเสียใจอย่างสุดซึ้งต่อคุณสิรณัฐ สก็อต (คุณทราย) สำหรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณสิรณัฐ สก็อต เอง รวมถึงผู้เกี่ยวข้อง สมาชิกครอบครัว ตลอดจนสังคมโดยรวม ทั้งนี้ กลุ่มบริษัทบุญรอดฯ เข้าใจถึงความกังวล และความไม่สบายใจที่เกิดขึ้นจากเหตุการณ์ดังกล่าว และขอแสดงความห่วงใยต่อผู้ที่ได้รับผลกระทบทุกท่าน กลุ่มบริษัทบุญรอดฯ ขอแจ้งให้ทราบถึงจุดยืนอย่างชัดเจนว่า เราต่อต้านและไม่สนับสนุน การใช้ความรุนแรงในครอบครัวทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการกระทำทางร่างกาย วาจา การคุกคาม หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ละเมิดสิทธิและศักดิ์ศรีของผู้อื่น ซึ่งจุดยืนดังกล่าวเป็นปณิธานที่องค์กรเรายึดถือมาโดยตลอด กลุ่มบริษัทบุญรอดฯ ขอเรียนยืนยันว่า คุณสุนิษฐ์ สก็อต ในฐานะผู้ที่ถูกกล่าวหาในเรื่องดังกล่าวได้พ้นจากทุกตำแหน่งของบริษัทเป็นที่เรียบร้อยแล้ว โดยกลุ่มบริษัทบุญรอดฯ ยืนยันจะให้ความร่วมมือในการตรวจสอบข้อเท็จจริงร่วมกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องอย่างเต็มที่ เพื่อให้เกิดความเป็นธรรมกับทุกฝ่าย โดยไม่มีการละเว้นหรือเลือกปฏิบัติ วันที่ 19 พฤษภาคม 2569 ภูวิต ภิรมย์ภักดี … Read more